Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Luftbefeuchter ist nur in Kinderzimmern notwendig. Für einen Erwachsenen ist die Aufrechterhaltung einer optimalen Luftfeuchtigkeit (zwischen 40 und 60 %) jedoch keine Frage des Komforts, sondern eine Grundvoraussetzung für die Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Unter den Bedingungen der modernen Stadt, wo Zentralheizung und Klimaanlagen den Raum gnadenlos austrocknen, ist unser Organismus einem unsichtbaren Stress ausgesetzt.
Schutz der natürlichen Barriere des Körpers
Als erstes getroffen Schleimhaut des Nasen-Rachen-Raums. Normalerweise ist sie mit einer Schutzschicht überzogen, die Viren und Bakterien fernhält. Wenn die Luft zu trocken wird, trocknet die Schleimhaut aus und wird mit Mikrorissen bedeckt. Dies öffnet einen direkten Weg für Infektionen und macht uns anfällig für Erkältungen und saisonale Krankheiten, auch wenn wir keinen direkten Kontakt zu kranken Menschen haben.
Die Haut jugendlich und elastisch halten
Kosmetikerinnen sagen, dass keine noch so teure Creme hundertprozentig wirkt, wenn die Luftfeuchtigkeit im Raum kritisch niedrig ist. Trockene Luft buchstäblich „zieht“ Feuchtigkeit aus der Epidermis, die zu führt:
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Das Auftreten von vorzeitigen Mimikfalten.
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Ein Gefühl der Spannung und des Schälens.
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Verschlimmerung von Dermatitis und allergischen Reaktionen.
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Haarbruch und Verlust des natürlichen Glanzes.
Schlafqualität und Erholung
Luftfeuchtigkeit beeinflusst direkt Schlafqualität. In einem trockenen Schlafzimmer wachen die Menschen eher mit Durst oder einer verstopften Nase auf. Der Körper kann nicht vollständig in die Tiefschlafphase eintauchen, da er Ressourcen aufwenden muss, um den Wasserhaushalt zu regulieren. Eine ausreichende Luftfeuchtigkeit hilft, Morgenmüdigkeit und Ödeme zu vermeiden.
Auswirkung auf die kognitiven Fähigkeiten
Eine niedrige Luftfeuchtigkeit ist oft eine versteckte Ursache für schnelle Ermüdung und Kopfschmerzen. Das Gehirn reagiert äußerst empfindlich auf die Zusammensetzung der Luft. Mit dem richtigen Mikroklima Konzentration der Aufmerksamkeit Die Konzentration bleibt länger erhalten und die Augen ermüden bei der Arbeit am Bildschirm weniger, weil der Tränenfilm nicht so schnell verdunstet.
Die regelmäßige Nutzung von Klimageräten kann das Immunsystem deutlich entlasten und den allgemeinen Gesundheitszustand des Körpers langfristig verbessern. Die Qualitätszusammensetzung der Luft in den Wohnräumen ist die Grundlage für die Erhaltung eines hohen Energieniveaus und der natürlichen Schönheit der Haut.
